Menu
Ik krijg er regelmatig berichten over: mensen die last hebben van onrust, spanning, een druk hoofd of momenten van angst. Ze vragen me dan of er een steen is die kan helpen. Ik vind het belangrijk om daar eerlijk over te zijn, en dat doe ik in dit blog ook.
Laat ik beginnen met het belangrijkste: een edelsteen is geen medicijn en geen behandeling. Heb je echt last van paniekaanvallen of angstklachten, dan is het verstandig om daarover met je huisarts of een professional te praten. Een steen kan dat nooit vervangen. Wat een steen wél kan zijn, is een steuntje, iets tastbaars om je aan vast te houden op een moment dat je je onrustig voelt.
Veel mensen ervaren bepaalde stenen als rustgevend, en daar vertel ik je graag meer over. Wil je eerst weten hoe ik tegen de werking van stenen aankijk? Dat lees je bij de betekenis van edelstenen.
Als mensen me vragen naar een steen bij onrust, noem ik meestal lepidoliet. Dat doe ik niet omdat hij iets geneest, maar omdat heel veel mensen deze steen als zacht en kalmerend ervaren. Lepidoliet heeft een mooie zachtpaarse kleur en voelt voor veel mensen rustgevend aan. Het is een steen die je makkelijk bij je draagt of op je nachtkastje legt.
Wat ik mensen meegeef: pak de steen vast op een moment dat je je gespannen voelt, haal rustig adem en richt je even op dat ene tastbare ding in je hand. Niet omdat de steen de spanning wegtovert, maar omdat het je helpt om even te vertragen. Dat simpele momentje van aandacht doet voor veel mensen meer dan ze vooraf denken.
Naast lepidoliet zijn er meer stenen die vaak gekozen worden door mensen die rust zoeken. Iedereen is anders, dus laat vooral je gevoel meespreken bij wat bij jou past.
Steen | Wat mensen erover zeggen |
Lepidoliet | Wordt als zacht en kalmerend ervaren |
Amethist | Brengt voor velen het hoofd tot rust |
Rozenkwarts | Voelt zacht en geruststellend aan |
Blauwe Calciet | Wordt vaak met kalmte verbonden |
Maansteen | Veel mensen ervaren hem als verzachtend |
Amethist is bij ons echt een geliefde steen voor rust. Als je daar meer over wilt weten, kijk dan eens bij de amethist, daar zie je ook hoe mooi de natuurlijke tinten zijn.
Ik wil het nog een keer zeggen, want het is belangrijk. Voel je je vaak angstig of heb je paniekaanvallen, neem dat serieus en praat erover met je huisarts. Edelstenen kunnen een fijn steuntje zijn naast professionele hulp, maar ze zijn er nooit een vervanging voor. Eerlijkheid staat bij mij altijd voorop, ook als dat betekent dat ik je doorverwijs naar iemand anders.
Een steen mag dan een klein, liefdevol hulpmiddel zijn: iets wat je herinnert aan rust, aan ademhalen, aan een momentje voor jezelf. En dat is op zijn eigen manier waardevol.
Helpen edelstenen tegen paniekaanvallen?
Een edelsteen is geen medicijn en kan paniekaanvallen niet behandelen. Heb je hier last van, bespreek dat dan met je huisarts of een professional. Veel mensen ervaren een steen wél als een fijn steuntje om even te vertragen en bij zichzelf te komen op een gespannen moment.
Welke steen wordt het vaakst genoemd bij onrust?
Ik noem zelf meestal lepidoliet, omdat veel mensen deze zachtpaarse steen als kalmerend ervaren. Ook amethist en rozenkwarts worden vaak gekozen door mensen die rust zoeken.
Hoe gebruik ik een steen op een onrustig moment?
Pak de steen vast, haal rustig adem en richt je aandacht even op dat tastbare ding in je hand. Het idee is niet dat de steen de spanning wegneemt, maar dat het je helpt om te vertragen en even bij jezelf te komen.
Kan een edelsteen mijn behandeling of medicatie vervangen?
Nee, absoluut niet. Edelstenen kunnen een prettig steuntje zijn naast professionele hulp, maar vervangen nooit een behandeling, therapie of medicatie. Volg bij klachten altijd het advies van je arts.
Welke steen is fijn om bij me te dragen?
Lepidoliet en amethist zijn allebei goed mee te nemen, bijvoorbeeld als trommelsteen in je broekzak of tas. Zo heb je een rustpuntje bij je dat je door de dag heen even kunt vastpakken.
Gemstone Online is aangesloten bij:
